Haptonomie Hapsis
is het Griekse woord voor gevoel. Hapto betekent: ik raak aan, ik
bevestig, ik hecht mij aan.
In de haptonomie staat wat je voelt en ervaart centraal.
In
de haptotherapie gaat het erom dat je ontdekt wie je bent, wat je bezig
houdt.
Hoe ga je met jezelf om, en hoe ontmoet je de ander?
In het dagelijks leven,
kunnen we het contact met ons eigen gevoel kwijt zijn.
Onze prestatiegerichte maatschappij doet een beroep op ons verstand, op
rationaliteit
en effectiviteit. Een gevolg daarvan kan zijn dat we gevoelens
wegredeneren en dat we gehoor
geven aan ‘dat wat moet en wat hoort’.
Soms
maken we dingen mee, die erg ingrijpend zijn, zoals een ziekte, het
overlijden
van dierbaren of problemen op het werk. Die kunnen zoveel heftige
gevoelens oproepen,
dat we ons er liever voor afsluiten. Dit om te kunnen overleven.
Er
wordt dan spanning opgebouwd in het lichaam en uiteindelijk kan dit
lijden tot reacties
als lichamelijke pijn, eenzaamheid, lusteloosheid, slecht slapen, etc.
Gevoelens ervaren we via het lichaam. In het lichaam vindt een reactie
plaats als antwoord
op een gebeurtenis. Zo kunnen we ons verlamd voelen van schrik. Bij
spanning kan ‘angstzweet’
ons uitbreken en bij verdriet voelen we een brok in onze keel.
Door
omstandigheden en gebeurtenissen ontstaan er reacties in ons lijf.
|